Rối loạn tiêu hóa kéo dài sẽ làm bé biếng ăn, cơ thể chậm phát triển và thậm chí là căn nguyên của nhiều bệnh khác. Vì vậy mẹ nên chú ý cách chăm sóc và tìm kiếm giải pháp khắc phục càng sớm càng tốt để hệ tiêu hóa bé được khỏe mạnh, chuẩn bị cho sự phát triển toàn diện sau này. Dưới đây là một số biện pháp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ mà mẹ có thể tham khảo
1. Xây dựng thực đơn đầy đủ dưỡng chất cần thiết
Để cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa của bé thì mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo chất lượng bữa ăn của trẻ. Phải cân đối giữa các nhóm dưỡng chất bao gồm chất đạm, chất bột đường, chất béo, các vitamin và khoáng chất.
Thực đơn cho trẻ phải đảm bảo đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết
Cho trẻ ăn đúng cách, theo đúng thời điểm. Các loại thức ăn phù hợp với từng lứa tuổi sẽ giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Không cho trẻ ăn thức ăn cần phải nhai khi trẻ chưa có đủ răng, vì động tác nuốt mà chưa nhai kỹ làm cho hệ tiêu hóa dưới phải làm việc nhiều và nặng hơn, có thể làm giảm tiết men và giảm nhu động ruột.
Đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thức ăn, sữa, sữa chua để tế bào ruột sinh sản và phát triển khỏe mạnh. Đồng thời bổ sung các chất đạm, vi chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, vitamin A… để trẻ tiêu hóa và hấp thu tốt.
2. Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột
Rối loạn tiêu hóa có thể làm một số bé bị tiêu chảy, trong trường hợp này nhiều cha mẹ chọn cách xử lý sai lầm là mua kháng sinh và các loại thuốc cầm tiêu chảy cho trẻ uống. Kháng sinh là con dao hai lưỡi, không những tiêu diệt các vi khuẩn có hại mà còn diệt luôn cả lợi khuẩn. Cha mẹ tuyệt đối không nên mua thuốc cho trẻ sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra, có thể bổ sung các vi sinh vật có lợi Probiotics giúp duy trì sự cân bằng hệ vi khuẩn chí trong đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, đồng thời giúp tiêu hóa thức ăn, tăng sức đề kháng và chống táo bón cho trẻ. Probiotics có thể được bổ sung qua các thực phẩm dinh dưỡng như sữa, sữa chua…
Bổ sung Prebiotics, là những chất xơ không tiêu hóa được nhưng lại là thức ăn cho Probiotics sinh trưởng, củng cố và hỗ trợ cho sự phát triển của Probiotics, đồng thời cũng là yếu tố giúp tăng nhu động ruột tránh táo bón, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu.
Cho bé ăn sữa chua để bổ sung các lợi khuẩn Probiotics
3. Chủ động điều trị và phòng ngừa
Đối với trẻ em thì những rối loạn tiêu hóa thường gặp là táo bón và tiêu chảy cấp. Do đó, mẹ cần bổ sung men vi sinh cần thiết cho sự tiêu hóa và hấp thụ của trẻ được tốt hơn. Điều này rất cần thiết với các bé đang được bác sĩ chỉ định dùng kháng sinh để trị tiêu chảy, bởi kháng sinh sẽ làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Điều trị bệnh triệt để khi trẻ mắc bệnh và phòng ngừa bệnh chủ động bằng việc tiêm chủng. Thực hiện tẩy giun định kỳ cho trẻ từ 2 tuổi mỗi 6 tháng một lần, nhằm giảm những tác hại do nhiễm giun gây ra, trong đó có tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Đặc biệt, cần đảm bảo chế độ ăn hợp lý khi trẻ bị bệnh, không ép trẻ ăn mà chỉ cho ăn tối đa số lượng trẻ có thể chấp nhận được, chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, mỗi bữa cách 2 tiếng đồng hồ. Thức ăn cần nấu chín kỹ, mềm và dễ tiêu hóa.
Khi chế biến thức ăn cho trẻ, mẹ phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Đồng thời tạo thói quen cho trẻ giữ gìn vệ sinh thật tốt, rửa tay sạch trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, cầm nắm đồ chơi để tránh vi khuẩn có hại xâm nhập.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét