Đối với những trẻ biếng ăn, uống sữa ít nhưng thể chất vẫn phát triển bình thường, mạnh khỏe và đùa giỡn, vui chơi bình thường. Một số mẹ lại lo lắng vì không biết cách làm thế nào để phát triển trí thông minh của trẻ, cứ loay hoay tìm hiểu người thân, bạn bè có loại thuốc nào hay thực phẩm nào để hỗ trợ bổ sung DHA một cách tốt nhất.
Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu thì mỗi trẻ đều có nhu cầu dinh dưỡng cũng như khả năng tiêu hóa hấp thu các chất dinh dưỡng khác nhau. Do đó, khi đánh giá mức độ tăng trưởng của trẻ, chế độ ăn giống như yêu cầu của lứa tuổi chỉ là một phần. Phần quan trọng nhất là tốc độ tăng trưởng của trẻ có đạt yêu cầu hay không. Bố mẹ cần dựa vào biểu đồ tăng trưởng chuẩn của trẻ do các cơ quan, tổ chức về sức khỏe và dinh dưỡng như WHO thì mới có cơ sở đánh giá chính xác và khách quan được.
Nếu trẻ tăng trưởng tốt, khỏe mạnh, năng động, vui chơi bình thường cũng có nghĩa là chế độ dinh dưỡng đã đáp ứng nhu cầu. Tuy nhiên, trong giai đoạn não đang phát triển, chúng ta nên chú ý cung cấp những dưỡng chất hỗ trợ sự phát triển của não bộ như DHA, AA, các axit béo thiết yếu, choline, các vi chất...
Nếu bé ít uống sữa, các mẹ nên ưu tiên chọn những loại sữa có bổ sung DHA và các dưỡng chất bổ não đúng hàm lượng, có thành phần canxi và khoáng chất có thể bổ sung qua chế độ ăn thông thường và các chế phẩm sữa khác.
Các mẹ cần phải biết di truyền đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí thông minh của trẻ, nhưng phần quan trọng hơn lại là chế độ dinh dưỡng và cách giáo dục. Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp phát huy tối ưu tiềm năng di truyền về trí thông minh ở mỗi em bé. Chế độ sinh hoạt, giáo dục giúp cho não phát triển tốt và hình thành nên những phản xạ. Đó là cơ sở cho việc hình thành và phát triển trí thông minh. Điều này cực kỳ quan trọng trong giai đoạn não đang phát triển, còn được gọi là giai đoạn vàng.
Và có một điều ít ai biết được rằng chính "Tình yêu thương" tạo ra sự kích thích tối ưu nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Bạn hãy hình dung trẻ con dường như có khả năng làm tất cả mọi thứ. Nhưng nếu cha mẹ không yêu thương, không ủng hộ, khuyến khích thì trẻ cũng khó có thể thành công hoặc đủ kiên trì để cố gắng đạt được thành công. Trái lại, nếu được sự quan tâm yêu thương và khích lệ động viên từ cha mẹ sẽ làm cho trẻ cảm thấy được tiếp thêm nguồn sức mạnh và cảm thấy tin tưởng vào chính mình. Sự động viên này cũng làm cho các mặt liên quan tới trí não của trẻ phát triển, ví dụ như: trí thông minh, vận động, cảm xúc, giao tiếp.
Tóm lại, để trẻ có thể phát triển trí não toàn diện, trẻ cần có một sức khỏe tốt và một chế độ dinh dưỡng phù hợp và cân đối. Bên cạnh đó, trẻ cần được bố mẹ yêu thương, quan tâm giáo dục và có một môi trường sinh hoạt lành mạnh, giúp kích thích trí não phát triển. Đồng thời trẻ phải nhận được các nhóm chất dinh dưỡng cơ bản để phát triển thể chất, cũng như các chất dinh dưỡng giúp tăng trưởng não và hệ miễn dịch tốt trong chế độ ăn hàng ngày. Bạn chỉ nên lo lắng khi trẻ không đạt được mức tăng trưởng theo như các biểu đồ tăng trưởng và lúc này bạn mới nên đưa bé đến các chuyên gia về dinh dưỡng để có sự tham vấn hiệu quả nhất.
Nguồn tham khảo : Internet
0 nhận xét:
Đăng nhận xét