Những điều mẹ yêu cần phải lưu ý nếu muốn bé phát triển toàn diện

Khi trẻ lên 3 là lứa tuổi àm trẻ luôn mang đến cho bố mẹ,, người thân rất nhiều bất ngờ từ sự phát triển của bé như : bé nói - hỏi - chạy nhảy nhiều hơn và có nhiều hành động không thể nào đoán trước được. Để tận hưởng hết những bất ngờ của tuổi lên 3 vô cùng đẹp đẽ và thân thương đó  các bố mẹ phải biết cách bổ sung những dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ phát triển toàn diện trong giai đoạn quan trọng đầu đời từ 3 đến 6 tuổi.

Các chức năng sức khỏe vật lý dần hoàn thiện

Ở độ tuổi này cơ thể trẻ cũng dần hoàn thiện, trẻ có thể ăn tất cả đồ ăn rắn và đã có thể quen dần với tất cả các vị mặn, ngọt, chua, cay như người trưởng thành. Vì thế, việc chú ý bổ sung Taurine một acid amin tập trung nhiều ở não, võng mạc hỗ trợ cơ tim, cơ xương, thận, tiểu huyết cầu và bạch cầu sẽ giúp các mẹ yên tâm hơn về sức khỏe tổng thể của trẻ.

Độ tuổi của những “phát minh” và tư duy sáng tạo
Ở độ tuổi này, trẻ đã có thể tập hợp vốn từ từ 5.000 đến 13.000 từ, vì thế khả năng phát triển ngôn ngữ hay diễn đạt ở trẻ đã gần hoàn thiện. Bên cạnh đó, khả năng tư duy, tưởng tượng, tiếp nhận và phân tích thông tin cũng phát triển vượt bậc. Vì thế, việc bổ sung các hoạt chất như Omega 3 có chứa DHA là rất cần thiết cho sự hình thành và phát triển tế bào thần kinh của hệ thần kinh trung ương ở trẻ.

Trẻ 3 tuổi - lứa tuổi chập chững nổi loạn và vấn đề thiếu hụt Kẽm
Khi lên 3 trẻ bắt đầu bộc lộ tính tự lập, tự khẳng định mình và đặc biệt thích thú với những trò mạo hiểm cảm giác mạnh. Vì thế, việc té ngã gây xây xát cơ thể hay bị lây nhiễm bệnh tật từ bạn bè là rất phổ biến. Để đối phó cho khía cạnh này, các bà mẹ không nên bỏ qua một hoạt chất quan trọng là Kẽm.

Kẽm đóng một vai trò hết sức quan trọng cho hệ miễn dịch và giúp mau lành vết thương. Kẽm còn giúp quá trình tổng hợp DNA đồng thời kích thích sự chuyển hóa của vitamin A, kích thích sự hoạt động của thị giác và của hệ thần kinh trung ương.

Nếu thiếu hụt Kẽm trong cơ thể, hệ miễn dịch của trẻ sẽ suy yếu dễ dẫn đến hiện tượng chậm phát triển và mất cảm giác ngon miệng.

Bên cạnh đó, để phòng ngừa các trường hợp trẻ biếng ăn, hoạt chất Lysine một axit amin thiết yếu sẽ giúp cải thiện cảm giác thèm ăn của trẻ giúp hết biếng ăn và cải thiện cảm giác ngon miệng giúp trẻ tiếp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.

Các bà mẹ có thể bổ sung những dưỡng chất quan trọng cho thể chất và tinh thần của trẻ lên 3 bằng cách chọn lựa các thức ăn có chứa các thành phần trên trong tự nhiên. Hoặc cũng có thể lựa chọn các thực phẩm bổ sung chứa Kẽm, Omega 3, Taurin & Lysine để bổ sung cho trẻ, tốt nhất là nên lựa chọn dạng siro để trẻ dễ hấp thu và chuyển hóa tốt.

Nguồn tham khảo : Internet

Read More

Bố mẹ hãy giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tâm hồn trong mùa hè

Mùa hè thường là quãng thời gian rất quan trọng để trẻ vui chơi và hòa mình vào sắc màu cuộc sống qua những hoạt động khác nhau. Với mong muốn con mình phát triển toàn diện nên khi mùa hè đến cũng là lúc các bậc phụ huynh luôn băn khoăn tìm lớp học hè cho con mình. Phải chọn cho bé khóa học nào ? Trung tâm nào ? Đâu là môi trường phù hợp với con mình và nên cho bé học gì? 

Bố mẹ nào cũng mong muốn con mình phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tâm hồn nhưng không phải cha mẹ nào cũng tìm ra những phương pháp giáo dục phù hợp và hiệu quả nhất để con phát triển tốt nhất. Và đặc biệt trong mùa hè này, khi bận bịu công việc khiến bậc phụ huynh không có nhiều thời gian dành cho con cái thì chắc chắn sẽ đưa con về quê hay cho con đi học hè.

Theo các chuyên gia, mỗi phương pháp giáo dục đều hướng đến những kết quả tốt đẹp mong muốn. Nhưng sự khác biệt lớn nhất chính là kết quả cuối cùng của phương pháp đó. Lựa chọn phương pháp nào thì phụ thuộc rất nhiều vào tâm sinh lý của đứa trẻ, thay vì tự mình quyết định thay con, cha mẹ hãy để bé tự quyết định mùa hè của mình ra sao, như thế nào và ở đâu ?

Tuy nhiên, với những trẻ còn quá nhỏ ở độ tuổi từ 3-9 tuổi, thì cha mẹ cũng cần định hướng cho bé tự lựa chọn những hoạt động trong mùa hè này. Vì khi trẻ còn quá nhỏ, trẻ chưa thể thật sự nhận thức được điều gì là tốt nhất cho mình. Đây chính là thời điểm cha mẹ cần tìm hiểu tâm lý con và giúp bé lựa chọn những hoạt động tốt nhất trong mùa hè này. Nhưng bố mẹ phải tuân theo tiêu chí, mùa hè là để bé thư giãn, vui chơi, hòa mình vào những trải nghiệm, cảm xúc của cuộc sống nên không được đặt nặng việc học phải đạt thành tích cao hay nặng nề như học chính khóa.

Những môn học liên quan đến hoạt động thể chất

Hiện nay có rất nhiều môn học hè liên quan đến hoạt động thể chất như học võ, dancesport, múa cơ bản... Đây là những môn học không chỉ hướng đến trí tuệ, sự nhanh nhạy, tính kỉ luật mà còn tập trung khá nhiều về hoạt động thể chất.

Học võ: Việc học võ ngày nay không chỉ mang đên cho trẻ sức khỏe, sự dẻo dai và tính kỉ luật, mà học võ còn thúc đẩy việc học văn hóa của trẻ. Khi học võ người ta sẽ biết cách sắp xếp thời gian một cách hợp lý và học tập một cách khoa học có chất lượng. Việc học võ cũng sẽ làm cho đầu óc người tập được minh mẫn sáng suốt, có sự tập trung tốt từ đó làm cho dễ tiếp thu kiến thức hơn. Trong võ dạy cho người ta một điều vô cùng quan trọng đó là tinh thần “Thắng không kiêu, bại không nản”. Hãy áp dụng cái tinh thần này vào việc học chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều.

Tùy theo môn võ mà độ tuổi nhận vào học khác nhau, những môn võ mang tính đối kháng cao như Judo, võ cổ truyền, taekwondo, karatedo… thường chỉ nhận bé từ 7 tuổi trở lên. Những môn khác như wushu có các bài tập đi quyền, múa, kỹ thuật nhẹ nhàng thì nhận bé từ 5 tuổi.

Dancesport: Học Dancesport trẻ sẽ cảm nhận một bản nhạc, nhịp điệu uốn mình theo những vũ điệu khi sôi động, lúc nhẹ nhàng, chức năng chuyển hóa trong cơ thể hoạt động tích cực hơn, máu lưu thông hơn, điều đó có lợi cho tiêu hóa và tăng cường thể lực.

Theo những nghiên cứu cho thấy, một người luyện tập bằng khiêu vũ đều đặn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh như: mất ngủ, béo phì, đau nhức xương, loãng xương, bệnh trầm cảm, đau đầu và cả bệnh tiểu đường. Dancesport không chỉ mang lại những ích lợi cho người lớn, mà đối với trẻ nhỏ dancesport cũng tạo hứng thú cho trẻ nhỏ, giúp trẻ có một cơ thể vận động, dẻo dai, nhanh nhẹn và linh hoạt. Vì thế, đây cũng là môn học được bố mẹ lựa chọn nhiều cho trẻ trong mùa hè này.

Những môn học thiên về hoạt động ngôn ngữ, sáng tạo

Có rất nhiều môn học có thể giúp bé rèn luyện cơ thể và phát huy năng khiếu, nhưng các môn học được các cha mẹ ưu tiên lựa chọn có thể kể đến như:

Vẽ: Học Mỹ thuật cũng là một lựa chọn thú vị cho bé. Vẽ giúp trẻ phát triển tưduy hình khối, phát huy khả năng sáng tạo và khơi gợi trí tưởng tượng phong phú của trẻ.

Mỹ thuật còn giúp trẻ rèn luyện khả năng truyền đạt suy nghĩ, tình cảm của mình thông qua các hình thái ngôn ngữ khác nhau. Tiếp xúc với màu sắc phong phú cũng giúp trẻ có được khiếu thẩm mỹ và khả năng đánh giá cái đẹp, thông qua đó phát triển EQ của trẻ.

Tiếng Anh: Tiếng Anh đang được sử dụng như là một ngôn ngữ của toàn cầu, vì thế nhiều phụ huynh đã đầu tư cho con em mình học ngoại ngữ này ngay từ lứa tuổi mẫu giáo.

Nhiều cha mẹ lo lắng, liệu con họ còn quá nhỏ để học tiếng anh, trẻ có hiểu gì trong khi học không. Tuy nhiên, cha mẹ hãy nhớ rằng, không bao giờ là quá sớm hay quá muộn khi cho trẻ học tiếng Anh.

Cũng giống như ngôn ngữ tiếng Việt, khi trẻ sinh ra, trẻ nghe nhiều, hiểu từ ít đến nhiều, từ từ đến câu hoàn chỉnh và bặp bẹ nói cho đến thành thạo. Tiếng anh cũng vậy.Theo các chuyên gia, trẻ nhỏ thường tiếp thu ngôn ngữ một cách rất tự nhiên từ rất sớm. Chính vì vậy, học tiếng Anh với trẻ sẽ dễ dàng hơn so với người lớn.

Nguồn tham khảo : Internet

Read More

Khi trẻ lên 3 tuổi ta đã có thể giúp trẻ phát triển trí não toàn diện

Theo các chuyên gia tâm lý học, ngay từ khi trẻ mới lên 3 - độ tuổi mầm non thì ta đã có thể dạy bé theo các chiến lược tư duy hiệu quả và trang bị các kỹ năng xã hội... cho bé theo cách vừa học vừa chơi để phát triển một cách toàn diện. Nếu bé được học tập và phát triển một cách tự nhiên, lành mạnh thì cơ hội thành công ở học đường và thành công trong cuộc sống sau này là rất lớn.

  

Vậy ngay từ tuổi mầm non, trẻ cần phải được dạy như thế nào và ra sao ? Làm cách nào để có thể lập được một “bản đồ” về sự phát triển nhận thức, kỹ năng hòa nhập và phát triển của trẻ, đánh giá chính xác đâu là điểm mạnh, điểm yếu đặc thù của trẻ? Và phải có những chiến lược nuôi dưỡng, bồi đắp và phát triển như thế nào, để hỗ trợ kịp thời sự phát triển trí tuệ, nhân cách sớm giúp trẻ thành công ?

Với chương trình “Phát triển trí tuệ và nhân cách” cho trẻ từ 3 - 6 tuổi, PGS. TS Nguyễn Công Khanh, cố vấn chương trình cho biết : các bậc cha mẹ cần có những phương pháp đa dạng và phong phú nhằm giúp trẻ học tập và có được cách học tập hiệu quả, thoải mái ngay từ tuổi mầm non.

- Thiết kế các trò chơi đa dạng, có nội dung vui tươi, phù hợp với lứa tuổi, có mục đích cụ thể (phát triển các năng lực trí tuệ: IQ, EQ, kỹ năng xã hội, kỹ năng hòa nhập và phát triển..).

- Các giáo viên dạy trẻ phải dạy trẻ theo phương pháp hiện đại, chuẩn quốc tế như: trò chuyện, trải nghiệm, sử dụng hệ thống câu hỏi theo kiểu Socrate, phát huy tính tích cực của trẻ…

- Thiết kế hệ thống công cụ đánh giá đầu vào chi tiết từng mặt của trẻ, đánh giá thường xuyên và định kỳ nhằm phát hiện những điểm mạnh/điểm yếu ở từng trẻ.

- Trên cơ sở đánh giá, điều chỉnh nội dung chương trình, kích hoạt những lĩnh vực trẻ mạnh và hỗ trợ những yếu kém để giúp trẻ phát triển kịp thời

- Lưu hồ sơ các kết quả đánh giá, tư vấn định hướng cho cha mẹ cách thức hỗ trợ, giúp đỡ trẻ sao cho phù hợp với đặc điểm phát triển của trẻ.

 

Thạc sĩ Nguyễn Thành Đoàn cho biết chương trình giảng dạy trẻ ở độ tuổi mầm non tối ưu phải đảm bảo được xây dựng dựa trên các tiêu chí của trẻ thành công là phát triển toàn diện về đạo đức, nhân cách và trí tuệ bao gồm:

1. Tốt bụng và lịch sự

2. Đồng cảm và biết chia sẻ với người khác

3. Biết tạo dựng các mối quan hệ tốt đẹp với người khác

4. Sẵn sàng vượt khó, có kỹ năng giải quyết vấn đề

5. Độc lập, tự tin, kiên trì

6. Thông minh

7. Sáng tạo

8. Đưa ra quyết định sáng suốt, nghĩ và hành động theo chuẩn mực xã hội

9. Kỹ năng giao tiếp tốt

Để đạt được những tiêu chí trên, các bậc phụ huynh cần ghi nhớ và làm theo như sau:

- Nghiên cứu và hiểu biết tốt hơn về đặc điểm tâm sinh lý của trẻ, để hiểu được đâu là điểm mạnh cần kích hoạt và đâu là điểm thiếu hụt cần bổ sung, bồi đắp kịp thời. Từ đó, cảm thông và chia sẻ với bé, không nên ép buộc bé phải cố gắng giỏi và phát triển theo kỳ vọng của phụ huynh.

- Nắm được các phương pháp, kỹ năng tổ chức trò chơi, biết cách thiết lập các bài tập/ tình huống/nhiệm vụ... để trẻ tương tác, trải nghiệm nhằm kích hoạt sự phát triển trí tuệ, phát triển nhân cách của trẻ ngay từ tuổi mầm non.

Cần tuân thủ nguyên tắc và quy trình học mà chơi, chơi mà học với trẻ như sau :

• Dựa trên đặc điểm phát triển hiện tại của trẻ;

• Tôn trọng vốn tự nhiên của trẻ;

• Dạy trẻ bằng các trải nghiệm thực tiễn trong hoạt động và trò chơi.

Nếu thật sự bố mẹ quan tâm và tìm hiểu bé thật nghiêm túc, thì tôi tin chắc rằng bé sẽ phát triển một cách hài hòa, yên vui, mạnh mẽ về thể chất và kiên cường, thông minh, biết lắng nghe và sẻ chia với mọi người, trở thành con ngoan, trò giỏi như bố mẹ hằng mơ ước.

Nguồn tham khảo : Internet

Read More

4 câu hỏi dành cho bố mẹ muốn cho trẻ nhỏ học bơi

Tập bơi không những giúp tim và phổi bé khỏe mạnh hơn, đồng thời đây còn là cơ hội rất tốt để phát triển toàn diện về thể chất và trí óc của các bé. Theo số liệu thống kê cho thấy, mỗi ngày Việt Nam có 10 trẻ tử vong do đuối nước và mỗi năm gần 4.000 trẻ em và vị thành niên chết đuối, chiếm tỷ lệ cao nhất trong khu vực. Trong đó, đau đớn nhất là tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi chết đuối cao nhất, chiếm 30% số vụ tử vong đuối nước; tai nạn thường ở ngay trong nhà, gần nơi các em sinh sống, khu vực vui chơi, học tập do thiếu sự bảo vệ, giám sát của người lớn. Vì vậy, chúng ta cần phải phổ cập bơi cho trẻ. Tập bơi càng sớm càng tốt đối với trẻ vì trẻ đã có thể học bơi ngay từ khi vết rụng cuống rốn của bé vừa lành. Tập bơi cho trẻ sơ sinh có rất nhiều lợi ích cho sự phát triển xương và cơ bắp của bé. 

Nhiều tai nạn đuối nước trong thời gian gần đây xảy ra với trẻ nhỏ khiến các bậc cha mẹ vô cùng quan tâm và lo lắng. Nếu bạn mong muốn con trẻ biết bơi và có những kỹ năng để có thể tự cứu mình khi vô tình ngã xuống nước và tăng cơ hội sống sót cho bản thân ? Thì chắc hẳn bạn có nhiều thắc mắc xung quanh vấn đề học bơi và dạy bơi cho bé. Sau đây là một số câu hỏi dành cho các bố mẹ khi muốn cho trẻ nhỏ học bơi :

1. Bé có thể bắt đầu học bơi từ khi nào ? Bé có thể học bơi sớm hơn 6 tháng tuổi không? Vì tôi nghe nói trẻ sơ sinh đã có những phản xạ tự nhiên ngay khi còn trong bụng mẹ và có thể học bơi ngay khi 1 tháng tuổi?

Bé có thể học bơi từ rất sớm, trước khi cả 6 tháng tuổi, ngay từ khi vết rụng cuống rốn của bé vừa lành. Trẻ đã có những phản xạ tự nhiên trong bụng mẹ và sẽ có thể làm quen với sự bồng bềnh, kém trọng lưc do nước ối gây ra. Hoặc bạn có thể đợi bé cứng cáp hơn rồi hẵng khi bé học bơi tùy theo thể chất của bé. 

2. Nếu con tôi rất sợ nước và không muốn học bơi thì tôi phải làm sao ?

Đây là vấn đề về tâm lý của bé. Để khắc phục điều này, bố mẹ có thể giúp bé tập làm quen với môi trường nước trong hoạt động tắm gội hàng ngày. Bố mẹ có thể dùng ca múc nước hoặc vòi sen dội nước từ trên đầu và làm ướt mặt bé khi tắm để bé quen dần. Hoặc tập cho bé úp mặt và tập thổi bong bóng dưới nước. Việc này có thể thực hiện ngay từ khi bé còn rất nhỏ.

Đối với những bé lớn hơn, bố mẹ không thể chỉ nói: “Không sao đâu, con đừng sợ, ngoan nào..” là sẽ trấn an được bé. Bố mẹ nên cảm thông với nỗi sợ hãi, tâm trạng bất an của bé. Hãy cho bé đối mặt với thực tế, tiếp xúc với nước một cách bài bản, dần dần từng bước, không nên áp đặt chủ quan, . Khi bé biết cách xoay sở dưới nước, sự tự tin tăng lên, khi đó bé sẽ không còn sợ nữa.

3. Nếu con tôi khóc trong khi học bơi, tôi có phải lánh đi không?

Đa số trẻ đều khóc trong những giờ học đầu tiên và đây là tâm lý bình thường. Khóc là cách giao tiếp nhanh nhất đối với trẻ, và do nhiều lý do khác nhau: do phải xa bố mẹ, do không được làm theo điều mình muốn, v.v… chứ không phải do sợ nước. Tâm lý của phụ huynh sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của bé. Nếu phụ huynh vui vẻ và không quá xót con thì có thể ngồi theo dõi quá trình bé học, nếu không có thể tạm lánh đi một chút. Quan trọng là bố mẹ nên tích cực động viên trẻ và cho trẻ đến lớp học thường xuyên.

4. Tôi có phải trang bị áo phao hay dụng cụ đặc biệt nào cho bé khi học bơi không?

Theo phương pháp dạy bơi truyền thống, bé thường được mặc áo phao (phao tay, phao cổ, phao lưng… ) lúc mới bắt đầu học bơi. Điều này có thể giúp bé quen và dạn nước hơn, song lại khiến bé phụ thuộc vào áo phao. Và khi tháo áo phao ra, bé sẽ có xu hướng bơi thẳng đứng, mặt ngóc lên khỏi mặt nước để thở. Kiểu bơi này khiến bé dễ mất sức và không thật sự là phương pháp có thể giúp bé chống chọi với tai nạn đuối nước.

Phương pháp của Baby Fish áp dụng là phương pháp “Bơi phòng chống chết đuối”. Bé không cần phải mặc áo phao khi học bơi, mà chỉ cần mặc đồ bơi bình thường. Với những bé nhỏ dưới 2 tuổi thì cần mặc tã bơi để tránh bé không kiểm soát được vấn đề vệ sinh khi xuống hồ bơi.

“Bơi phòng chống chết đuối” là chương trình dạy cho trẻ có khả năng tự xử lý khi trẻ vô tình bị ngã xuống nước, ở bất kỳ trạng thái nào và với bất kỳ loại quần áo nào. Kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất trẻ sẽ được học là xoay người để chuyển từ trạng thái úp mặt xuống nước sang trạng thái nằm nổi. Cơ thể của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa cho phép việc ngẩng đầu lên để thở như người lớn cho nên việc xoay người để chuyển từ trạng thái mặt úp xuống nước sang trạng thái nằm thả nổi là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để bé có thể tự bảo vệ mình. Nếu trẻ đã biết đi, trẻ có thể thực hiện chuỗi hoạt động bơi – nằm nổi – bơi để có thể đến được bờ hoặc nơi an toàn.

Nguồn tham khảo : Internet

Read More

Những quy ước cần phải có khi cho trẻ nhỏ học bơi vào dịp hè nóng nực

Trong xu thế chung của phong trào cho trẻ nhỏ đi học bơi, thì chắc nếu bạn có con nhỏ thì cũng không nằm ngoài xu thế đó. Vì ngoài những lợi ích của việc cho trẻ học bơi ai cũng đã biết thì cho trẻ đi bơi vào những ngày hè cũng là cách tránh nóng nực rất hay mà bé lại được thêm mạnh khỏe, năng động. Tuy nhiên các bố mẹ tham khảo danh sách các quy ước trong quá trình bơi lội để giúp bé an toàn trong bơi lội vào mùa hè.

1. Thiết lập một quá trình trước khi bơi cho con, chẳng hạn như trước khi bơi phải mặc tã bơi hoặc phao tắm và bôi kem chống nắng, vận động cơ thể...

2. Trước khi cho con vào hồ bơi, bạn và con phải thống nhất đưa ra một dấu hiệu cấp cứu và hạn chế thay đổi dấu hiệu này.

3. Lên một kế hoạch bơi an toàn cho cả gia đình và thao diễn tực hiện cuộc tập cấp cứu dưới nước cùng các con, bao gồm việc làm thế nào để nhận ra những dấu hiệu của người nào đó đang gặp nguy hiểm dưới nước và phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp như vậy.

4. Không bao giờ cho phép bé mới biết đi vào hồ bơi mà không có mặc tã bơi. Điều này sẽ có thể giúp tạo ra một thói quen tốt cho trẻ. Nếu một đứa trẻ biết tã bơi là vật dụng cần thiết trước khi bơi, bé sẽ tự động tìm tã trước khi vào hồ bơi, chứ không cần đến cha mẹ nhắc nhở hoặc có thể nhắc hộ dùm bố mẹ trong trường hợp bố mẹ là người đãng trí.

5. Nếu có điều kiện, hãy bắt đầu cho con học bơi càng sớm càng tốt (kể từ sau khi chỗ rụng cuống rốn đã lành hẳn) và tiếp tục cho bé theo học bơi khi lớn hơn.

6. Trẻ em nên học bơi mà không cần kính. Dạy con bạn mở mắt ở dưới nước, nếu chẳng may con bị ngã xuống hồ bơi, bé có thể tìm thấy gờ hồ bơi hoặc có thể bước đi và thoát ra một cách an toàn.

7. Đối với trẻ nhỏ, tập cho bé làm quen với việc bơi lội bằng cách dần dần cho bé đưa toàn bộ mặt xuống dưới nước trong bồn tắm và thổi bong bóng, hành động này nhằm giúp bé tạo sự thoải mái khi tiếp xúc với môi trường nước.

8. Hãy chắc chắn người thân và bạn bè của trẻ đều biết các quy tắc bơi lội đã quy ước với trẻ trước khi dắt trẻ cùng đi bơi.

9. Tuyệt đối không được rời mắt khỏi bé dù chỉ là một phút. Đừng trông chờ vào đội cứu hộ vì khi họ không thể nào ra tay ngay tức thì khi con bạn gặp sự cố vì có rất nhiều người trong bể bơi. Tốt nhất là bạn hãy hỗ trợ họ bằng cách luôn để bé trong tầm mắt của bạn nhé.

Nguồn tham khảo : Internet

Read More

Tham quan lớp học bơi dành cho trẻ dưới 4 tuổi tại Việt Nam

Tiếp theo loạt bài về việc cho trẻ sơ sinh học bơi, hôm nay xin giới thiệu đến các bạn buổi tham quan lớp học bơi dành cho trẻ nhỏ tại Việt Nam ta với khóa học “bơi sinh tồn” dành cho trẻ dưới 4 tuổi. Qua tìm hiểu những trung tâm dạy bơi trẻ em, được biết các khóa học bơi dành cho các bé này vô cùng “đắt khách”, các khóa mới mở ra liên tục mà vẫn không đáp ứng kịp nhu cầu của các bậc phụ huynh, danh sách chờ đăng ký luôn đầy ắp. Vì phụ huynh nào cũng mong con mình được phát triển toàn diện về thể chất và trí óc. Tuy nguồn “cầu” dồi dào nhưng nguồn “cung” không đủ đáp ứng vì không phải trung tâm dạy bơi hay bể bơi nào cũng sẵn sàng mở lớp dạy bơi cho đối tượng học viên này, vì lý do an toàn và thiếu giáo án dạy bơi đúng chuẩn vì đối tượng khách hàng rất đặc biệt là các bé sơ sinh cho đến dưới 4 tuổi.

Trẻ đã có thể học bơi chỉ sau hơn 1 tuần sau khi sinh

Những lưu ý cực kỳ quan trọng khi cho trẻ sơ sinh tập bơi

Theo ý kiến của nữ chuyên gia người Úc chuyên dạy bơi cho trẻ em Việt Nam, cô Marissa thì trẻ đã có thể tập bơi từ khi rất sớm, thậm chí là khi chỉ mới có vài tuần tuổi. 

Thông thường, đối tượng học viên của các lớp học bơi này sẽ được chia thành 2 độ tuổi chính: bé trên 18 tháng sẽ tự xuống bể học bơi cùng giáo viên mà không cần sự trợ giúp của bố mẹ, bé dưới 18 tháng tuổi sẽ xuống nước cùng bố mẹ và có giáo viên hướng dẫn. Nhưng dù ở độ tuổi nào thì lớp học đó cũng phải đáp ứng đủ các yêu cầu: giáo viên tốt, số lượng học viên giới hạn, bể bơi có các yếu tố đạt chuẩn như nhiệt độ, chât lượng nước, vệ sinh…

Cô Marissa (người Úc) là một trong số những giáo viên hiện đang được rất nhiều phụ huynh tại Hà Nội tin tưởng “chọn mặt gửi vàng” mỗi khi có nhu cầu cho con học bơi. Cô có nhiều năm kinh nghiệm dạy bơi cho trẻ em, với các chứng chỉ chuyên môn: Chứng chỉ sơ cứu do tổ chức Australia Wide First Aid cấp và Chứng chỉ dạy bơi và an toàn dưới nước do tổ chức AUSTSWIM cấp.

Với những trao đổi của cô giáo người Úc này, thì không khó để có thể hiểu được lý do vì sao các lớp học bơi cho trẻ dưới 4 tuổi lại “nhộn nhịp” đến thế. Theo cô Marissa thì việc cho trẻ em học bơi từ khi mới chỉ vài tháng tuổi là rất tốt, vì từ khi còn trong bụng mẹ, bé đã được làm quen với môi trường nước rồi. Vì thế khi dạy bé học bơi sớm sẽ giúp bé dễ làm theo các động tác hơn. Khi bé lớn lên thì sẽ hình thành phản xạ khiến bé thấy sợ khi xuống nước nên cũng khó học bơi hơn. 

Với những phụ huynh lo lắng về sự an toàn của con khi học bơi, thì hoàn toàn có thể yên tâm khi cho con học bơi sớm vì theo những chia sẻ của cô Marissa chi sẻ “Tôi đã từng giảng dạy những bé mới chỉ có vài tuần tuổi học bơi. Với các em bé còn nhỏ như vậy thì chỉ cần cho bé tập bơi theo cách rất đơn giản như đưa bé xuống nước rồi đưa qua đưa lại thì bé sẽ rất thích, thoải mái chơi đùa với nước. Bên cạnh đó, điều này còn giúp tăng cường mối quan hệ thân thiết giữa cha mẹ và em bé. Việc những em bé sơ sinh đã có thể bơi rất thành thạo là điều hoàn toàn có thể. Thậm chí khi xuống dưới nước, bé còn mở mắt và chơi đùa rất thoải mái và thích thú nữa. Cũng giống như khi chúng ta tắm cho bé, thì khi cho bé bơi cũng vậy, chỉ khác ở chỗ là chúng ta đưa bé ra một môi trường rộng và to hớn thôi”, 

Cũng theo chia sẻ của cô, thì để đảm bảo an toàn, với những em bé dưới 18 tháng tuổi khi xuống nước cần có sự giúp đỡ của bố mẹ và người thân để bé có thể bơi và chơi đùa một cách tự nhiên. Ngoài ra, việc phụ huynh tự tập cho con làm quen với môi trường nước ngay tại nhà cũng là một ý kiến hay. 

“Các phụ huynh có thể tập cho con những động tác cơ bản ở bồn tắm, bể bơi tại nhà. Vì bé đã quen với bố mẹ rồi nên việc tập cũng thuận lợi hơn. Tất nhiên khi đi học thì có lợi thế là các bé sẽ được giáo viên dạy một cách bài bản, nhưng nếu bố mẹ không có điều kiện đưa con đến lớp học bơi thường xuyên thì có thể tự tập bơi cho con tại nhà. Quan trọng nhất là giúp bé cảm thấy tự tin khi xuống môi trường nước”, cô Marissa cho biết.

Những lợi ích của việc học bơi sớm ở trẻ dưới 4 tuổi :

- Học bơi sớm giúp bé phát triển các giác quan, tăng cường khả năng vận động và phối hợp chân tay, qua đó kích thích bộ não của bé.

- Bé sẽ biết bơi lặn, nín thở dưới nước để không bị sặc nước, cảm thấy tự tin, thoải mái và mở mắt quan sát di chuyển dưới nước đến nơi an toàn có người lớn.

- Bé học được sự độc lập, tự tin, và kỹ năng giao tiếp xã hội thông qua các buổi học.

- Bé học ngôn ngữ thông qua các bài hát tiếng Anh, trò chơi và giao tiếp tiếng Anh giữa cô giáo với phụ huynh.

Số lượng học viên: Tỷ lệ 1 giáo viên – 5 học viên. Để đảm bảo chất lượng khóa học và sự bao quát lớp của giáo viên, mỗi lớp chỉ giới hạn số lượng 5 bé. 

Những điểm phụ huynh cần lưu ý khi cho trẻ dưới 4 tuổi học bơi:

Tên gọi lớp học bơi : có nhiều bà mẹ thường gọi khóa học bơi dành cho các bé dưới 6 tuổi là “Bơi sinh tồn”. Tuy nhiên đây không phải là tên gọi chính xác của môn học này, thực tế giáo viên chỉ phân biệt các lớp học bơi qua độ tuổi của học viên. Trong đó độ tuổi nhỏ nhất là từ 6 tháng – 4 tuổi.

Thời gian: Hiện tại, một khóa học bơi dành cho bé từ 6 tháng – 4 tuổi gồm 8 buổi học, 1 buổi/tuần, mỗi buổi học trong thời gian 1 giờ. Trong đó:

- 15 phút đầu: các bé sẽ thay đồ bơi, khởi động trước khi xuống nước.

- 30 phút sau: các bé sẽ xuống nước tập bơi cùng cô giáo. Đối với các bé dưới 2 tuổi sẽ có bố mẹ tập cùng. Các bé trên 2 tuổi có thể tự tập cùng cô giáo.

- 15 phút cuối: các bé tắm tráng, thay đồ.

Nhiệt độ bể bơi: Nhiệt độ tiêu chuẩn của bể bơi dành cho trẻ là từ 29,5 đến 30,5 độ C. Nhiệt độ của bể bơi chắc chắn sẽ khác với nhiệt độ nước tắm hàng ngày ở nhà của bé (35-37 độ C). Sự khác biệt này là do trẻ được vận động ở dưới nước nên cơ thể sẽ ấm dần lên và thích ứng tốt với mức nhiệt độ 29,5-30,5 độ C.

Nguồn tham khảo : Internet

Read More

Những lưu ý cực kỳ quan trọng khi cho trẻ sơ sinh tập bơi

Tập bơi cho trẻ sơ sinh rất có lợi cho sự phát triển xương và cơ bắp của bé, không những vậy nó còn giúp tim và phổi bé khỏe mạnh hơn, đồng thời đây là cơ hội rất tốt để phát triển toàn diện về thể chất và trí óc của các bé. Vì vậy mà hiện nay tại Việt Nam ta, đã có nhiều mẹ cho trẻ sơ sinh đi học bơi. Học bơi, biết bơi, không chỉ giúp các bé tự bảo vệ mình trước nguy cơ tai nạn sông nước mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và nhiều lợi ích quý giá như ở đầu bài đã đề cập.

 

Tuy nhiên, trước khi dạy trẻ tập bơi, điều đầu tiên cha mẹ cần làm là cho bé làm quen với môi trường nước và tập một số kĩ năng dưới nước. Và các mẹ không nên quá xót con khi cho bé bắt đầu làm quen với nước nhé, hãy mạnh dạn lên vì việc dạy bơi cho bé đòi hỏi sự kiên nhẫn và chậm rãi, từng chút một.

Một số lưu ý khi cho bé làm quen với nước:

- Không nên cho bé ngâm mình dưới nước quá lâu vì bé sẽ bị lạnh, ảnh hưởng không tốt tới phổi. Đối với bé 3-8 tháng tuổi thì mỗi lần tập bơi nên từ 7 đến 10 phút, sau đó tăng dần cho đến khi bé trên một tuổi thì có thể kéo dài 15-25 phút.

- Nhiệt độ nước để bé tập bơi nên là 36-38 độ C, tương đương với nhiệt độ nước tắm của bé.

- Cha mẹ không nên rời xa bé dù chỉ là một phút trong khi bé đang tập làm quen với nước hay khi tập bơi.

- Sau khi bơi nên chú ý đến việc vệ sinh tai, mắt cho bé bằng cách nhỏ mắt và đưa bé đi khám tai, mắt định kỳ hàng tháng.

TẤT CẢ VÌ SỰ AN TOÀN CỦA BÉ :
- KHÔNG BAO GIỜ được để bé một mình khi tắm, khi học bơi dù chỉ một giây;

- KHÔNG BAO GIỜ được rời xa bé để trả lời điện thoại, hoặc có ai đó gọi bạn. Điện thoại lỡ có thể gọi lại, nhưng trẻ bị chết đuối thì không làm sống lại được;

- KHÔNG BAO GIỜ được ép bé làm những điều bé không thích, bởi học là vui chơi, vui chơi là học. Mọi việc đều phải từ từ, tuần tự, không thể nôn nóng;

- LUÔN VUI VẺ, TƯƠI CƯỜI tạo sự tự tin, bình yên cho bé;

- NƯỚC PHẢI SẠCH để không gây hại cho bé;

- NƯỚC PHẢI ĐỦ ẤM để bé cảm thấy thoải mái, tự tin;

- NƠI HỌC BƠI phải thông thoáng, không có gió lùa; không trơn trượt; an toàn về điện, cháy nổ;

- NÊN NHỚ: Người bơi giỏi, nếu chủ quan vẫn chết đuối. Vì vậy, dù con bạn đã biết bơi, bạn vẫn không được để con bạn tự do tới nơi sông nước nguy hiểm. 

Các chuyên gia về bơi cho trẻ nhỏ khuyên các mẹ nên cho bé được vui đùa với nước một chút sau khi tắm xong để biến việc tắm rửa của bé thành một dịp vui chơi trong nước. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý là bé chỉ được đi học bơi sau khi cuống rốn của bé đã liền nhé !

Nguồn tham khảo : Internet

Read More