Chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa là vấn đề mà hầu hết các mẹ đều rất quan tâm, vì ở giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ còn rất non yếu. Các chuyên gia khuyến cáo rằng việc bảo vệ hệ tiêu hóa cho trẻ là điều cần phải được chú ý hàng đầu, ngay khi trẻ gặp các vấn đề về rối loạn tiêu hóa thì phải điều trị ngay để trẻ hấp thu được đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch và phát triển toàn diện. Dưới đây là một số nguyên tắc vàng cho mẹ trong việc bảo vệ và chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ.
1. Chế độ dinh dưỡng cân đối
Trong các bữa ăn của trẻ, mẹ phải đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết, cân đối giữa các chất như chất đạm, chất bột đường, chất béo...
Hệ tiêu hóa của trẻ sẽ khỏe mạnh khi được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng từ thức ăn, sữa… các chất dinh dưỡng này sẽ làm tế bào ruột sinh sản và phát triển khỏe mạnh. Chất đạm, vi chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, vitamin A giúp tiêu hóa và hấp thu tốt. Nên đa dạng món ăn để trẻ không bị ngán.Chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa đơn giản nhất nên bắt đầu từ chế độ ăn uống.
2. Chế biến thức ăn phù hợp độ tuổi trẻ
Không nên cho trẻ ăn thức ăn cứng, cần phải nhai khi trẻ chưa có đủ răng, vì động tác nuốt mà chưa nhai kỹ làm cho hệ tiêu hóa dưới phải làm việc nhiều và nặng hơn, có thể làm giảm sự tiết men và giảm cả nhu động ruột.
Đối với trẻ ăn dặm nên bắt đầu cho trẻ ăn theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc và làm quen với từng loại thực phẩm. Nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm, tuy nhiên chỉ nên ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như gạo tẻ trắng, thịt lườn gà, thịt thăn lợn, cà rốt, khoai tây…Các loại thực phẩm nên được hầm nhừ hoặc xay nhuyễn, có thể nấu loãng để trẻ dễ ăn.
3. Bổ sung men vi sinh
Chăm sóc trẻ rối loạn tiêu hóa nên lưu ý đến việc bổ sung men vi sinh đúng cách. Men vi sinh là các chế phẩm chứa các vi sinh vật có ích, khi uống vào nhằm cải thiện sự cân bằng của hệ vi khuẩn ruột và có lợi ích cho sức khỏe người dùng. Các vi khuẩn có ích giúp tiêu hóa tốt thức ăn, tạo hệ sinh thái cân bằng trong đường ruột và bảo vệ ruột già. Việc bổ sung các men vi sinh nhằm nâng cao sức đề kháng cho đường ruột là cần thiết, đặc biệt sau một đợt trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, dùng men vi sinh phải theo đúng chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý mua về cho trẻ uống.
1. Chế độ dinh dưỡng cân đối
Trong các bữa ăn của trẻ, mẹ phải đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết, cân đối giữa các chất như chất đạm, chất bột đường, chất béo...
Hệ tiêu hóa của trẻ sẽ khỏe mạnh khi được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng từ thức ăn, sữa… các chất dinh dưỡng này sẽ làm tế bào ruột sinh sản và phát triển khỏe mạnh. Chất đạm, vi chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, vitamin A giúp tiêu hóa và hấp thu tốt. Nên đa dạng món ăn để trẻ không bị ngán.Chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa đơn giản nhất nên bắt đầu từ chế độ ăn uống.
Thực đơn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của trẻ
2. Chế biến thức ăn phù hợp độ tuổi trẻ
Không nên cho trẻ ăn thức ăn cứng, cần phải nhai khi trẻ chưa có đủ răng, vì động tác nuốt mà chưa nhai kỹ làm cho hệ tiêu hóa dưới phải làm việc nhiều và nặng hơn, có thể làm giảm sự tiết men và giảm cả nhu động ruột.
Đối với trẻ ăn dặm nên bắt đầu cho trẻ ăn theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc và làm quen với từng loại thực phẩm. Nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm, tuy nhiên chỉ nên ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như gạo tẻ trắng, thịt lườn gà, thịt thăn lợn, cà rốt, khoai tây…Các loại thực phẩm nên được hầm nhừ hoặc xay nhuyễn, có thể nấu loãng để trẻ dễ ăn.
3. Bổ sung men vi sinh
Bổ sung men vi sinh theo chỉ định của bác sĩ
